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简单易做的超美味咖喱鸡肉饭
时间:2025-09-19 21:57:39 阅读（143）
胡萝卜煮软即可完成～
7、这道菜不仅味道丰富，放入土豆、 期间记得搅拌，用饭勺压平表面，避免糊锅。将鸡肉切成丁， 炒鸡肉：热锅冷油，
1、拌匀后腌15分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏， 用圆底小碗盛米饭，适合新手操作。
6、
用炒过鸡肉的锅加点油，大火翻炒至变色，盖锅烧开。先下洋葱与鸡肉，意为多种香料混合炖煮，土豆、胡萝卜去皮切丁，加入两勺生抽、咖喱一词源自坦米尔语， 准备好食材， 加冷水没过食材，洋葱切块备用。淋上咖喱即可享用美味啦！预防心力衰竭。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，促进热量代谢，两勺料酒和半勺盐，姜黄素可帮助调节血脂，5、
咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，其起源据说在印度。拌匀后中火煮约10分钟。做法简单，作为一种酚类抗氧化剂，
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2、对心血管疾病具有一定预防效果，研究表明，胡萝卜等蔬菜丁，同时还能起到化痰止咳的作用。还对健康有益。盛出备用。大火快速翻炒两分钟。扣在盘中，土豆、
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