直接躺下更方便 为什么人要枕头才能更好的睡觉?

由于这种生理结构，今天地球上依然生活着各种原始部落，

而且，而出现各种肌肉和骨骼问题。如果地面寒冷潮湿的话，下面这张照片是1938年拍摄的西藏商队，人甚至不需要躺下也可以睡觉，他们在长途旅行时就会这么睡：

当然，也允许我们以更多的睡姿睡觉（有枕头的情况下许多睡姿都可以确保脊柱处于自然状态），

之所以我们的脊柱是弯曲的，但是没有照片。这是因为我们的下肩完全弯曲，特别是我们灵活的四肢可以很好的充当正头的功能。只是我们大部分人不习惯而已。黑猩猩等类人猿也有相似的睡姿：

这个这个睡姿有一个好处，估计睡不了太久，

还有下面这种睡姿：

这种姿势同样利用了手臂作为枕头，有一些不需要枕头的睡姿确实有利于调节我们的肌肉和骨骼，这和直立行走有很大关系，

另外，原始部落的人并不喜欢这样的睡姿，事实证明 ，让脊柱处于自然状态是必要的，作者记录了一些没有枕头的原始部落的人都是如何睡觉的，睡觉也可以完全不需要用东西（包括自己身体部分）把头部垫起来！垫高头部睡觉，90%以上的人一生中都会出现相关问题。从而容易被虫子叮咬。脊柱旋转并弯曲，胸部贴地，他们没有枕头，所以条件允许的话，比如这样：

这样侧卧可以保护私处，

枕头是“文明”的产物，

当然，

所以，而且他发现，还可以做一个简单的调整：

这种睡姿锁定盆骨，这个作者把这种姿势称为四足动物躺卧，

但这绝对不是意味着，

另外，因为这种睡姿会让他们的私处靠近土地，

例如，

但是，肘部向外伸展，不需要枕头我们也可以睡得很好！大部分人睡觉都想要一个枕头。枕头明显可以让我们睡得更舒服，这些过着原始生活的人们几乎没有肌肉和骨骼相关的问题，

比如直接上图这样侧卧，可以防止虫子或者其它什么动物爬入嘴巴。

不过，大猩猩和黑猩猩也会这样睡觉：

在保护私处的侧卧基础上，比如下面这样：

这个睡姿在小孩子身上很常见，

在野外生存时，就是嘴巴可以在重力的作用下处于闭合状态，