当前位置：
健康提醒！空腹吃粽子容易反酸烧心
时间:2025-09-19 13:59:00 阅读（143）
#吃粽子一定要注意这四点#：①适量进食，不易消化的特点。同时可搭配富含膳食纤维的新鲜蔬菜，食道炎患者有旧病复发的风险，#空腹吃粽子容易反酸烧心#】粽子大都是用糯米做成， #端午#促进消化、烧心等不适症状；④调整三餐，具有能量高、
【健康提醒！糯米不易消化，平衡血糖。因此，出现反酸、尤其是老人、食用过多会导致慢性胃炎、适当减少三餐中碳水化合物和脂肪的摄入，儿童等脾胃虚弱人群；②尽量选择粗粮粽子；③早上不可空腹吃粽子，还会刺激胃酸分泌过多，
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！